İletişim Ulaşım Künye Deutsch | ||||||
|
Nefes bizi hayatta tutan. |
Gevşeme Terapileri |
|
|
Nefes Terapisi Nefes, hayat veren. Eğer nefesimizin akışında bir uyumsuzluk olursa bu hem bizim bedensel hemde ruhsal dengemizi bozar. Nefes terapisi ile solunum dengesizliklerini hissederek, görerek değiştirmek ve onun daha iyi akmasını sağlamak mümkündür. Otojenik Eğitim Otojen eğitimi şahsın kendi sukunetini hissedebilmesi için son derece mükemmel bir yöntemdir. Bu yöntem üst üste gelen egzersizlerle derinleştirilir. |